Saarlouis. Die KEB Saar-Hochwald startet ab dem 21. September einen Kurs „Yoga-Kurs für Anfänger“ unter der Leitung der Physiotherapeutin und Yogalehrerin Lea Multani.
Der Kurs findet von 9.30 bis 10.45 Uhr in den Räumen der Katholischen Familienbildungsstätte, Ludwig-Karl-Balzer-Allee 3, in Saarlouis, statt.
In den einzelnen Kurseinheiten werden die Grundlagen des Yoga mit Asanas (Haltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation vermittelt. Jede Stunde besteht aus einem aktiven Teil und endet mit einer Entspannungsphase.
Eine Grundfitness ist erforderlich. Gymnastikmatte und Kissen sind für die jeweiligen Kurstermine mitzubringen.
Schriftliche Anmeldungen bis 7. September bitte direkt unter: www.anmelden-keb.de/67578 red./jb
