Workshop Health-Karate

Ludweiler. Die Karateabteilung im TV Ludweiler lädt ein zu einem kostenlosen Workshop Health-Karate am 10. und 17. Oktober: 17.30 – 18.15 Uhr Karate bei Morbus Parkinson; 18.15 – 19 Uhr orthopädisches Karate; 19 – 19.45 Uhr Päd-Ka (pädagogisches Karate); 19.45 – 20.30 Uhr Selbstverteidigung.

Der Kurs findet in der Grundschule, Schulstraße 12 statt. Health-Karate ist ein gesundheitsbewusstes Training für alle Menschen mit körperlichen und / oder geistigen Beeinträchtigungen.

Es handelt sich nicht um Kontaktkarate, also nicht um Kampf, sondern um Übungen zum Aufbau des Körpers. Bewusste Atmung und die Integration des Geistes mit dem Körper, Wahrnehmung, Lockerheit und Entspannung, bewusstes Anspannen, Verlängern der Wirbelsäule und eine große Bewegungslänge sind in jedem Karatetraining integriert.

Geleitet wird das Training von Susanne Schwarz, 4. DAN, Personal Trainer, und Gottfried Graebner, 7. DAN, Arbeitspädagoge und Trainer.

Infos bei Susanne Schwarz, Tel. (0160) 96869326.red./dos

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