Nalbach. Am Sonntag, 29. September, findet in Nalbach am ­Litermont die erste WaldZENsation statt.

Dieser Tag steht ganz unter dem Motto „Entspannung in und mit der Natur“. In den Tag gestartet wird am ­Litermont-Gipfel um 11 Uhr mit einer Stunde Pilates. Im Anschluss wird von dort um 12 Uhr ein kleiner Anti-Stress Waldspaziergang starten.

Mit Achtsamkeits- und Entspannungsübungen kann man hier in der einzigartigen Atmosphäre des Waldes vom Alltag abschalten und den Wald mit allen Sinnen erleben. Denn dass sich ein Aufenthalt im Wald positiv auf die Gesundheit auswirkt, haben japanische Forschende längst nachgewiesen.

Um 13 Uhr findet am „Labyrinth“ ein kreativer Schreibworkshop statt: Die Kraft der Natur in Worte weben. Dazu werden Schreibimpulse direkt aus dem Wald genutzt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Um 14 Uhr wird an gleicher Stelle Kreatives aus Ton hergestellt (Material wird gestellt). Um 15 Uhr wird eine ausgebildete Heilpflanzenexpertin einen spannenden Einblick in die Naturheilkunde mit einem kurzweiligen Vortrag über Seelenkräuter - Heilpflanzen für Körper und Geist, geben. Zum Abschluss findet um 16 Uhr am Gipfel eine Stunde Yoga im Sonnenuntergang statt.

Alle Angebote sind kostenlos. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Für Pilates und Yoga wird eine Matte benötigt. Parkplätze stehen am Parkplatz Grauer Stein zur Verfügung. Ab dort ist der Weg zum Gipfel bzw. zum Labyrinth ausgeschildert.

Bei schlechtem Wetter fällt die Veranstaltung aus.

Weitere Infos gibt es im Tourismusbüro der Gemeinde Nalbach unter Tel. (0 68 38) 90 02-111.

red./jb