Rehlingen. Slow Jogging, der neue Trend aus Japan, unterscheidet sich von bereits bekannten Laufarten in Geschwindigkeit und Bewegungsablauf und bietet dadurch besondere Vorteile. Mit dem durchschnittlichen Tempo von nur sechs Kilometer pro Stunde ist die Wohlfühl-Lauftechnik für alle Altersgruppen und Kompetenzstufen geeignet. Im Vergleich zum Walking werden allerdings doppelt so viele Kalorien verbrannt und dadurch ist Slow Jogging ein echter Abnehm-Hit. Durch den spezifischen Bewegungsablauf werden die Gelenke geschont als auch das Herz-Kreislaufsystem. Dadurch ist Slow Jogging auch besonders für Menschen mit Bluthochdruck geeignet.

Das Anfänger-Training startet ab 11. September jeden Mittwoch um 17.30 Uhr und ab 16. September jeden Montag um 9 Uhr. Es gibt zehn Termine.

Anmeldung und weitere Infos unter laufkurse@tvrehlingen.de. red./jb