Selbstmitgefühl und Gelassenheit

Riegelsberg. Das Leben stellt immer wieder vor Herausforderungen. Man kann jedoch lernen, mit Schwierigkeiten gelassener umzugehen, trotz allem Kraft zu schöpfen und den Blick auch weiterhin für die schönen Dinge des Lebens zu öffnen. In diesem Workshop erfahren die Teilnehmer, wie Achtsamkeit dabei helfen kann, die Herausforderungen des Lebens anzunehmen.

Der Workshop umfasst zwei Termine à 90 Minuten. Bitte bequeme Kleider tragen, etwas zu schreiben und nach Möglichkeit eine Yogamatte mitbringen.

Der Kurs findet im Gymnastikraum im Haus der Vereine, Kurze Straße statt: samstags 23. Juli und 6. August von 17.30 – 19 Uhr. Anmeldung unter Tel. (06806) 3060669, E-Mail an anja.webel@rvsbr.de.red./dos

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