Lebach. Montags findet um 18.30 Uhr ein neuer „Rücken Fit“-Kurs mit dem Fitnessökonom Kai Besch bei der VHS Lebach statt. In diesem Kurs erfahren die Teilnehmer mehr über das Zusammenspiel von Wirbelsäulengesundheit und gezieltem Training und wie man seine Beschwerden reduzieren und Schlimmerem vorbeugen kann. Denn mit regelmäßigen, gezielten Übungen kann man Verspannungen rehabilitieren bzw. Vorbeugen.
Weitere Informationen und Anmeldung unter Tel. (0 68 81) 5 20 25, info@vhs-lebach.de oder unter www.vhs-lebach.de red./jb
