Bildstock. Der Kneipp-Verein Friedrichsthal-Bildstock e.V. bietet neue Yoga-Kurse an
Die beiden Kurse, montags und dienstags von 18 bis 19 Uhr im Rechtsschutzsaal Bildstock, umfassen je acht Einheiten, in denen die Teilnehmer*innen die Vorteile von Achtsamkeit, Bewegung und Ruhe entdecken können. Yogalehrerin Susanne Müller kombiniert Elemente des Hatha- und Yin-Yoga, um sowohl körperliche als auch geistige Gesundheit zu fördern. Hatha-Yoga fokussiert sich auf die Körperhaltungen (Asanas) und Atemübungen, stärkt die Muskulatur, verbessert die Flexibilität und fördert die Körperwahrnehmung. Yin-Yoga hingegen ist eine sanftere Praxis, die sich auf das längere Halten von Positionen konzentriert. Ideal zur Stressbewältigung und für die Unterstützung der inneren Ruhe. Das Angebot richtet sich an alle Zielgruppen. Der Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich.
Für Mitglieder beträgt der Preis 44 €, während Gäste 54 € zahlen.
Für weitere Informationen und zur Anmeldung kontaktieren Sie bitte den Kneipp-Verein Friedrichsthal-Bildstock e.V. unter der Telefonnummer 06894 7059503 oder per E-Mail an info@kneipp-verein-friedrichsthal.de.
