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Neue Body and Mind-Kurse starten

Zweibrücken. Bei der VT Niederauerbach, Fachbereich Gesundheitssport, starten neue „Body and Mind“-Kurse. Bei einer Mischung aus Thai Chi, Pilates, Yoga und Progressiver Muskelentspannung findet ein ausgewogener Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung statt. Stress und Verspannungen werden abgebaut und der ganze Körper gekräftigt, die Bewegungen geschmeidiger und das Wohlbefinden gestärkt.

Jeder kann jederzeit mitmachen, egal ob jung oder alt. Die Kurse finden zu folgenden Zeiten statt: montags von 17.30 bis 18.30 Uhr, 18.30 bis 19.30 Uhr und 19.30 bis 20.30 Uhr. Los geht’s am Montag, 13. Januar im Jahnsaal des VT Niederauerbach-Clubheimes, Hofenfelsstraße 254. Der letzte Kursabend ist am 7. April. In den Schulferien findet keine Übungsstunde statt.

Kursleiter ist der lizenzierte Übungsleiter Markus Guth. Anmeldungen nimmt Markus Guth unter der Tel. (01 76) 42 01 32 86, per WhatsApp oder SMS, oder per E-Mail an m.guth63@gmx.de entgegen.red./wj

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