Männer-Fitness beim Kneipp-Verein

Spiesen. Der Kneipp-Verein Spiesen startet am Dienstag, 9. Januar, einen Fitness-Kurs speziell für Männer an. Trainiert wird von 20 bis 21 Uhr in der Sporthalle Langdell unter Leitung von Simone Richter.

Nach dem abwechslungsreichen Aufwärmprogramm geht es weiter mit verschiedenen Lauf- und Ballspielen, die auch mal etwas exotischer sein können (Riesentischtennis, Fliegenklatschenhockey, Mattenweitrutschen).

Ergänzt wird die Stunde durch Zirkel- und Intervalltraining sowie Staffellaufspielen und Gymnastikübungen im Stehen, Liegen, mit und ohne Sportgeräte.

Es werden auch beliebte Klassiker wie Völkerball, Brennball, Basketball und Fußball mit Leidenschaft und Spaß gespielt.

Info und Anmeldung bei Simone Richter, Tel. (0 68 94) 9 90 36 55; mailansimonerichter@googlemail.com red./am

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