Lauftraining als Prävention

Lebach. In Zusammenarbeit mit dem LTF Theeltal bietet die VHS Lebach ein „Lauftraining Prävention“ an, das den Fokus auf die richtige Haltung und Bewegung beim Laufen legt und Langzeitschäden vermeiden soll. Die Teilnehmer sollen die Sinne für die eigene Körperwahrnehmung schärfen und lernen, Grenzen zu erkennen.

Der Kurs beginnt am Mittwoch, den 2. Oktober, um 17.30 Uhr und ist für alle Teilnehmenden mit oder ohne Lauferfahrung ­geeignet.

Weitere Infos und Anmeldung sind bei der VHS Lebach unter Tel. (0 68 81) 5 20 25, E-Mail info@vhs-lebach.de oder unter www.vhs-lebach.de möglich.red./wj

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