Orscholz. Gesundheitswanderungen kombinieren körperliche Aktivität mit gezielten Kräftigungs- und Mobilisierungsübungen.

Eine zertifzierte Gesundheitswanderführerin leitet die Teilnehmenden behutsam in die Technik ein. Themen der vier bis fünf Kilometer langen Wanderungen sind: Belastungssteuerung bei körperlicher Betätigung, Gangschule - die richtige Gehtechnik, Herz-Kreislaufsystem – Wirkungen des Ausdauertrainings, Beweglichkeit. Die nächste Gesundheitswanderung unter dem Motto „standfest und gut zu Fuß“ findet statt am 17. August. Die Wanderung startet um 16 Uhr an der ­Tourist-Information im Cloef-Atrium in Orscholz. Der Teilnahmebeitrag in Höhe von acht Euro pro Person ist vor Ort in der Tourist-Information bar zu zahlen. Für Inhaber der Saarland-Card ist die Teilnahme kostenfrei.

Weitere Informationen sind ­erhältlich bei der Saarschleife Touristik GmbH & Co. KG, Cloef-Atrium, Tel. (068 65) 9115-110, tourist@mettlach.de, www.mettlach-saarschleifenland.de red./jb