Alle Ausgaben als ePaper im Überblick

Freundschaftslauf 2024

Der Freundschaftslauf gegen Depression – für ein faires Miteinander entspannt mit Freunden laufen im Deutsch-Französischen Garten

 

Saarbrücken. Der Freundschaftslauf gegen Depression ist eine inklusive Laufveranstaltung mit

begleitenden Bewegungsangeboten und Informationen zum Thema Depression/seelische Gesundheit.

Stundenlauf, die Teilnehmenden laufen, gehen, walken 15, 30 oder 60 Minuten. Anhand der

Streckenmarkierungen sehen sie, welche Distanz sie in der vorgegeben Zeit zurückgelegt haben.

Eine barrierefreie Teilnahmemöglichkeit für Rollstuhlfahrer/innen besteht. Es wird kein

Startgeld erhoben.

Auf eine Siegerehrung der Bestplatzierten wird verzichtet, da nicht der Leistungsgedanke, sondern das gemeinsame Bewegen im Vordergrund steht. Jeder Teilnehmende erhält stattdessen eine Teilnahme-Urkunde, auf der er sein persönliches Ergebnis festhalten kann.

Der Lauf bildete den Beginn der Wochen der Seelischen Gesundheit im Saarland.

 

Ziele:

- Aufmerksam machen auf die Situation von depressiv erkrankten Menschen und ihren Angehörigen

- Entstigmatisieren der Erkrankung und Werben für ein faires Miteinander

- Informieren, dass Bewegung in der Gruppe einen wichtigen Beitrag zu besserem psychischem Wohlbefinden

– insbesondere für depressiv Erkrankte – leisten kann.

- Gemeinsames Erleben ohne Leistungs- und Konkurrenzdruck

- Aktivieren/motivieren zu körperlicher Betätigung

- Vernetzen mit Bewegungsangeboten

 

Zielgruppen:

- depressiv erkrankte Menschen, deren Angehörige und alle, die sich bewegen wollen

- Selbsthilfegruppen

- Laufgruppen

- Kinder/Jugendliche

- Öffentlichkeit

 

Anmeldung unter 0681/960213-0 oder kontakt@selbsthilfe-saar.de

Weitere Informationen unter: https://www.selbsthilfe-saar.de/

 

Unserer Leserreporterin Michelle Bothen aus Saarbrücken.

  • Jetzt teilen:

Eigenen Artikel verfassen Schreiben Sie Ihren eigenen Artikel und veröffentlichen Sie ihn auf wochenspiegelonline.de