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Fit im neuen Jahr

Bliesmengen-Bolchen. Auch im neuen Jahr 2025 bietet der Lauftreff Bliesmengen-Bolchen Fitnesskurse im Bereich Gesundheitssport an. Die Gelegenheit gleich zu Beginn des neuen Jahres die guten Vorsätze bei den vielfältigen Trainingsangeboten für ein gesundheitsbewusstes Leben wahrzunehmen. Nach den Festtagen quälen oftmals überschüssige Pfunde, die durch etwas mehr Bewegung reduziert werden können. Der Lauftreff Bliesmengen-Bolchen bietet im Rahmen des Projektes „Fit und vital ein Leben lang“, in Kooperation mit dem Saarländischen Turnerbund und dem Saar-Pfalz-Kreis ein vielfältiges Trainingsangebot für gesundheitsbewusste und die, die es werden wollen, an. Jeweils dienstags findet der Fit-Mix für Frauen um 18.30 Uhr statt.

Ebenfalls jeweils dienstags um 19.30 Uhr findet ein neuer Fitnesskurs für Männer statt. Es ist reine Männersache, sich in der präventiven Fitnessgymnastikgruppe mit Dehn- und Kräftigungsübungen sowie Rückengymnastik fit zu machen bzw. zu halten... Mitzubringen ist eine Gymnastikmatte.

Funktional Fit für Männer Ü 60: Die Teilnehmer finden den Einstieg in mehr körperliche Aktivität, die das gesundheitliche Wohlbefinden steigert und sich präventiv auswirkt – und das jeweils mittwochs um 17.30 Uhr

Der Fitness-Mix in der gemischten Gruppe bietet ein maßgeschneidertes Training für Einsteiger und Fortgeschrittene. Das Training bietet die Möglichkeit, gemeinsam mit der Partnerin bzw. Partner etwas für die Gesundheit zu tun. Termin ist jeweils donnerstags um 18.30 Uhr.

Der Lauf und Walkingtreff findet samstags um 15.30 Uhr statt. Walking /Nordic Walking ist donnerstags um 9 Uhr.

Alle Gymnastikstunden finden in der Schulturnhalle, Ritterstraße, hinter der Kita statt. Umkleide- und Duschmöglichkeit besteht. Treffpunkt zum Lauftreff und Walking/Nordic Walking ist der Waldparkplatz Buchholz am Portal des Nature Fitness-Parks Mandelbachtal/Gräfinthal an der Landstraße 238 zw. Bliesmengen und Ormesheim. Dem Wanderparkplatzschild in den Wald ­folgen.

Informationen unter Tel. (0 68 04) 66 68 und (0 68 04) 13 04 oder www.lauftreff-bliesmengen-bolchen.dered./wj

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