Einsteigerkurs „Jumping“

Illingen. Der Kneippverein Illingen bietet ab Donnerstag, 30. September, einen Einsteigerkurs „Jumping, Bounce & Balance“ an, eine Aktion im Programm „Fit & Vital – ein Leben lang“.

Durch sanften Einstieg mit lockerem Schwingen mit den Füßen auf dem Minitrampolin wird bereits ein positiver Trainingseffekt erreicht, später folgen Sprünge, die ein effizientes Ganzkörpertraining bewirken. zehn Minuten auf dem Trampolin sind wie 30 Minuten joggen. Auch gut geeignet zum Stressabbau.

Der zehnstündige Kurs findet immer donnerstags von 16 bis 17 Uhr in der Turnhalle „Auf der Lehn“ in Illingen statt. Die ersten fünf Stunden sind kostenfrei, danach kostet jede Einheit 3 Euro für Mitglieder und 5 Euro für Nichtmitglieder. Weiter Auskünfte und Anmeldung bei Carla Nalbach, Tel. (06825) 8988420 oder unter kneipp-

illingen@web.de. red./hr

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