„Fit und gesund bis ins hohe Alter

Die Lebenserwartung steigt und wir Menschen werden immer älter. Doch wie gelingt es, sich dabei fit und gesund zu halten? Was kann man tun gegen zunehmenden Muskelschwund? Wie bleibe ich beweglich? Wie vermeide oder bekämpfe ich Schmerzen des Bewegungsapparates? Welche Bedeutung haben Kraft- und Ausdauertraining? Welche typischen Fehler sollten vermieden werden?

Auf Einladung des Dillinger Seniorenbeirates referiert zu dieser interessanten Thematik

Dominic Kroll, Gesundheitsmanager u. Sporttherapeut, seit Jahresbeginn Inhaber KernFit Studio Dill. + Sls., vormals Sanitas. Die Veranstaltung findet statt am Montag, dem 18. Nov. 24, 16 Uhr im Foyer der Stadthalle Dillingen. Barrierefreier Zugang und kosten-freier Vortrag.“