Das Bindegewebe stärken

Spiesen. Für alle, die ihr Bindegewebe nachhaltig stärken und somit Muskelschmerzen vorbeugen möchten, bietet der Kneipp-Verein Spiesen ab Donnerstag, 8. April, von 19.15 bis 20.15 Uhr, einen Online-Kurs zum Thema „Faszien“ an.

Faszien umgeben jeden Muskel, jeden Knochen, jedes Organ, jede Bandstruktur und halten als Fasernetzwerk unseren Körper als „Ganzes“ zusammen. Durch federnde Bewegungen und Dehnungen in Kombination mit gezielten physiologischen Übungen erreicht man ein optimales Bewegungsausmaß, bleibt geschmeidig und verbessert somit das Wohlbefinden.

Der Kurs findet unter der Leitung des Physiotherapeuten Jan Sefrin über Zoom statt. Auskünfte und Anmeldung bei Jan Sefrin, Tel. (0152)09405796 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de. red./hr

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