Kreis Merzig-Wadern. Die Gleichstellungsstelle des Landkreises Merzig-Wadern bietet am Dienstag, 29. November, ein Seminar zum Thema „Belastende Gewohnheiten erkennen und loslassen“ an.

Wenn Menschen ihr Leben radikal ändern wollen, reichen Silvestervorsätze nicht. Wenn erkannt wird, was zu einem bestimmten Verhalten antreibt, ist das bereits der erste Schritt zu einer Veränderung. Oft sind diese Antreiber unbewusst und wurden bereits in der Kindheit angelegt.

Große Verhaltensänderungen hängen häufig mit einschneidenden Erlebnissen zusammen.

Bei großen Zielen kann es hilfreich sein, sie in kleine Schritte zu unterteilen – und diese jeweils zu belohnen.

Im Seminar mit der Referentin Gaby Mieth, Systemische Beraterin, erfahren die Teilnehmer mehr über ihre persönlichen Antreiber und wie man sie loslässt, wenn sie nicht mehr hilfreich sind.

Das Seminar findet von 18 bis 20 Uhr in der Villa Fuchs in Merzig statt.

Anmeldung (15 Euro) unter Tel. (0 68 61) 8 03 21 oder per E-Mail: gleichstellungsstelle@merzig-wadern.de red./am