Eppelborn. Die Volkshochschule Eppelborn lädt alle Interessierten zu einem besonderen Bewegungsangebot unter freiem Himmel ein. Der Kurs „Gymnastik im Freien – ohne Geräte“ unter der Leitung von Sabine Klein bietet die ideale Gelegenheit, etwas für die eigene Gesundheit zu tun und gleichzeitig die Natur zu
genießen.
An drei Sommerabenden erwartet die Teilnehmenden ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit sowie zur Förderung von Koordination, Gleichgewicht und Ausdauer. Trainiert wird ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht – zusätzliche Geräte werden nicht benötigt. Dadurch eignet sich der Kurs sowohl für Einsteigerinnen und Einsteiger als auch für alle, die sich regelmäßig bewegen und ihre Fitness erhalten oder verbessern möchten.
Die Termine sind Dienstag, 21. Juli und Dienstag, 4. August, jeweils von 19 bis 20 Uhr. Treffpunkt ist der Grillplatz am Wallenborn. Die Termine können unabhängig voneinander besucht werden. Die Teilnahmegebühr beträgt 7 Euro pro Termin.
Anmeldung und Informationen: Kreisvolkshochschule des Landkreises Neunkirchen, Tel. (0 68 24) 9 06-53 35, E-Mail kvhs@landkreis-neunkirchen.de.red./dos
