Ensdorf. Der KVHS-Kurs „Abnehmen beginnt im Kopf – Was ich will, das schaff ich auch!“ besteht aus zwei Teilen. Am 26. März und am 2. April findet jeweils von 18.30 bis 20 Uhr in der Grundschule in Ensdorf statt. Er vermittelt, wie man Gewichtsprobleme in den Griff kriegt.
In diesem Workshop wird vermittelt, wie man sich selbst überlistet und seinen Weg zum dauerhaften Wunschgewicht auf der Basis einer gesunden, schmackhaften Ernährungsweise erreichen kann, ohne nach ein paar Wochen zu kapitulieren oder in alte Muster zurückzufallen. Zudem wird besprochen, wie man Essen aus Langeweile, Stress oder Gewohnheit stoppt und zudem seiner Gesundheit noch etwas Gutes tut.
Info und Anmeldung: Iris Altmaier, Tel. (0 68 31) 4 99 93 68, E-Mail ensdorf@kvhs-saarlouis.de.
red./jb
