Yoga für Anfänger

RIEGELSBERG Der Kneippverein Riegelsberg bietet ab Montag den 2. September einen neuen Kurs Yoga für Anfänger an. Sie werden in diesem Kurs ein ganzheitliches Konzept erleben, das hauptsächlich durch Dehnübungen, einer entsprechenden Atmung während der Bewegung und einer anschließenden Entspannung nach einer Anstrengung entsteht. Auch Muskelkräftigung wird nicht zu kurz kommen.

 

Es soll die natürliche Beweglichkeit erhalten oder wiederhergestellt werden. Die allgemeine Gesundheit soll gefördert, Krankheiten vorgebeugt und die inneren Kraftquellen sollen freigelegt werden. Darüber hinaus kann diese Übungsstunde vorbeugend gegen alltäglichen Stress wirken. Wir werden durch achtsames Üben einen Weg zur Entspannung, Regeneration, verbesserter Konzentration und Ausgeglichenheit finden.

 

Übungsort ist montags von 20 bis 21:30 Uhr die Turnhalle der Ellerschule, Nähe Stumpen.

 

Die Leitung übernimmt Frau Maria Meyer-Clemens, dort auch Anmeldung unter Tel.: 06806 – 480192.

 

Die Kursgebühr beläuft sich für 10 Einheiten auf 30€ für Mitglieder und 45€ für Nichtmitglieder.

 

Informationen auch im Internet: www.kneippvereinriegelsberg.de.

 

Unser Leserreporter Rolf-Hans Zobel aus Riegelsberg

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