Workshop beim Kneippverein

Yoga BreathWalk®, Qi Gong und BBP outdoor am CFK

SPIESEN Am Samstag, 22. August findet rund ums CFK in Spiesen ein Workshop statt, bei dem man Yoga BreathWalk®, Qi Gong und BBP outdoor kennenlernen kann. Für Mitglieder des Kneipp-Vereins Spiesen ist die Teilnahme kostenlos.

Los geht es um 9:30 Uhr mit Yoga BreathWalk®, einer Verbindung aus Yoga, Walking und synchronisierter Atmung.

Um 10:30 Uhr wird beim Qi Gong die Selbstwahrnehmung durch Konzentrations-, Meditations- und Bewegungsübungen verfeinert.

Um 11.30 Uhr wird zum Abschluss in einer schweißtreibenden Bauch-Beine-Po-Einheit mit dem eigenen Körpergewicht gegen die Problemzonen antrainiert. Jede Kennenlern-Trainingseinheit dauert 60 Minuten.

Weitere Schnupper-Workshops, bei denen das breit gefächerte Programm des Kneipp-Vereins Spiesen vorgestellt wird, finden an den darauffolgenden Samstagen statt.

Infos und Anmeldung bei Ute Born-Hort, Tel. (06821) 9145900 oder Christine Pejic-Berrard, Tel. (0157) 86143191 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de. Anmeldung ist wegen begrenzter Teilnehmerzahl erforderlich. red./eck

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