Wirbelsäulengymnastik

DRK bietet zwei Kurse in Saarwellingen an

SAARWELLINGEN In Saarwellingen bietet das Deutsche Rote Kreuz Anfang August in Kooperation mit der Knappschaft zwei Gesundheitskurse „Wirbelsäulengymnastik“ an.

Die in jedem Quartal stattfindenden Kurse bieten einen Ausgleich zu den Anforderungen in Beruf und Alltag und zeigen Möglichkeiten auf, aktiv zur Verbesserung der eigenen Lebensqualität beizutragen.

Die Kurse finden statt im Haus des DRK Ortsvereins, Anhofenstraße 44.

Kursbeginn ist am Donnerstag, 2. August (Kurs 1 um 18.30 Uhr; Kurs 2 um 20 Uhr.

Inhalte sind überwiegend Übungen zur Verbesserung der Kraft und Dehnfähigkeit der Muskulatur, der Beweglichkeit und des Koordinationsvermögens. Übungen zur Schulung des Entspannungsvermögens ergänzen das Programm.

Der Teilnahmebeitrag (75 Euro für 8 Kurstermine) wird in der Regel von den Krankenkassen übernommen.

Anmeldung beim DRK Landesverband Saarland unter Tel. (0681) 5004259; gesundheitskurse@lv-saarland.drk.de. red./am

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