Vor allem Spaß an Bewegung in der Gruppe

Trainerteam der „Laufschule Saarlouis-Merzig“ hat für jeden passendes Training

BECKINGEN Am Anfang steht meist der Wunsch nach mehr Bewegung im Alltag, einer Verbesserung der Fitness, nach einer gesünderen Lebensweise. Allein und ohne Anleitung fällt es jedoch oft schwer, den richtigen Start zu finden oder regelmäßig dranzubleiben. Genau hierfür bietet das Trainerteam der „Laufschule Saarlouis-Merzig“ das passende Trainingskonzept.

Sowohl Lauf-Kurse als auch Nordic-Walking-Kurse werden für Neueinsteiger angeboten. „Die richtige Technik, das richtige Tempo, sinnvolle Ergänzungsübungen und vor allem der Spaß an der Bewegung in der Gruppe sind in den Einsteigerkursen wichtig“, weiß Trainerin Tina Becker „und am Ende steht immer der Stolz, das Ziel, das anfangs so weit weg schien, erreicht zu haben.“

Neben dem Einsteigerkurs für Läufer „Von 0 auf 60 Minuten“ und dem Nordic-Walking-Technikkurs gibt es auch Kurse für Fortgeschrittene mit dem Ziel, zehn Kilometer am Stück zu laufen oder ihren Fettstoffwechsel mit flottem Nordic-Walking umfassend zu trainieren.

Eine Reihe an Trainingsangeboten zwischen Saarlouis und Merzig für Halb- oder Marathon-Vorbereiter und für jeden, der Spaß am Laufen oder Walken mit Gleichgesinnten hat, ergänzen das Angebot. Sich genau auf diese unterschiedlichen Leistungsstufen einzustellen (Personal-Coaching, Leistungsdiagnostik, Trainingsplanerstellung, Gewichtsmanagement, Athletiktraining, Pilates und mehr) und das Training gesundheitsorientiert und immer spannend anzuleiten, darin liegt für das Trainerteam der besondere Reiz an der Tätigkeit, die sie immer mit Freude ausüben.

Auch Firmen und Vereine, die „Ihre Mannschaft“ fitmachen möchten oder effektive Teambuildingsmaßnahmen suchen, finden in der „Laufschule Saarlouis-Merzig“ einen kompetenten Partner. Vor dem Kursstart im August gibt es jeweils unverbindliche Infoveranstaltungen für Nordic-Walking am 25. Juli und Laufen am 1. August, jeweils um 19.30 Uhr in der Talstraße 122 in Beckingen. Nähere Informationen gibt es bei Tina Becker von der „Laufschule Saarlouis-Merzig“ per E-Mail an tina.laufschule@gmail.com, unter Tel. (0152) 56180085 oder online unter www.laufschule-sls-mzg.de.

red./ti

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