Von Masala Bhangra bis Djembe

Kursangebote der Volkshochschule Contwig im Monat April

CONTWIG Masala Bhangra:

Indisches Tanz-Fitnesstraining. Das Masala Bhangra Workout ist ein indisches Tanz-Fitness-Programm, in welchem die schweißtreibenden Schritte des indischen Volkstanzes Bhangra mit Bollywood-Bewegungen gemischt werden. Dieses Workout verbindet Herz-Kreislauf-Training mit Spaß und eignet sich für alle, ganz egal welches Alter oder Fitness-Level. Das Masala Bhangra Workout ist ein ACE- und AFAA-genehmigtes Fitness-Programm, welches 1999 von Sarina Jain kreiert wurde.

Dienstag, 10. April, 18.30 – 19.30 Uhr Grundschule Contwig, zehn Abende, Kursleiterin: Melanie Hartmann

Englisch für Senioren – Blooming Late (Anfänger):

Viele Menschen der Generation 55plus, die großes Interesse daran haben, Englisch zu lernen, fühlen sich in Kursen mit gleichaltrigen Teilnehmern wohler. Umgeben von jüngeren Teilnehmern geht es vielleicht manchmal zu schnell, möglicherweise interessiert man sich für andere Themen – die Gründe sind vielfältig. Für diesen Teilnehmerkreis bietet die Volkshochschule den speziell auf Senioren zugeschnittenen Kurs-Blooming Late an.

Donnerstag, 12. April, 9.30 – 11 Uhr, Rathaus Contwig, zehn Vormittage, Kursleiterin: Loretta Hüther.

Fitness-Kurs Body & Mind:

Unter dem Motto Body & Mind gibt es ein speziell zusammengestelltes Fitness-Programm. Den Körper neu bei einer Mischung aus Pilates, Yoga, Thai Chi und progressiver Muskelentspannung neu entdecken. Bei einem ausgewogenen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung werden Körpergefühl und Beweglichkeit deutlich verbessert und Stress abgebaut. Geeignet für jedes Alter.

Freitag, 20. April, 19 – 20 Uhr, Grundschule Contwig, zehn Abende, Kursleiter: Markus Guth.

Montag, 23. April, 19.30 – 20.30 Uhr, Grundschule Contwig, zehn Abende, Kursleiter: Markus Guth.

Djembe – Afrikanisches Trommeln für Anfänger:

Lust auf Trommeln? Das eigene, natürliche Rhythmusgefühl, Kreativität und Musikalität erkunden. Der Workshop bietet die Gelegenheit, Rhythmen auf Djembé kennen zu lernen und etwas Neues auszuprobieren. Es werden Schritt für Schritt einfache Rhythmen erlernt und zusammen gespielt. Jeder hat die Möglichkeit, in seinem eigenen Tempo zu lernen. Trommeln werden zur Verfügung gestellt.

Samstag, 28. April, 13 – 15 Uhr, IGS Contwig, Kursleiterin: Loretta Hüther.

Anmeldung: Werner Lelle, Tel. (06332) 5145, E-Mail. vhs-contwig@online.de, www.kvhs-swp.de.red./dos

Eigenen Artikel verfassen Schreiben Sie Ihren eigenen Artikel und veröffentlichen Sie ihn auf wochenspiegelonline.de