Starker Rücken

Ganzheitliches Training bei KEB Kursangebot

DILLINGEN Die Rückengesundheit hat Einfluss auf das gesamte positive Befinden und möchte tagtäglich unterstützt werden. Ein gesunder Rücken trägt zum ganzheitlichen Wohlbefinden und zur Lebensfreude bei. Andererseits werden täglich Lasten getragen, in körperlicher als auch in seelischer Hinsicht, ebenso oft auch in der falschen Körperhaltung, was unseren Rücken zusätzlich belastet.

Das Kursangebot der Katholischen Erwachsenenbildung (KEB) Saar-Hochwald „Starker Rücken“ zielt darauf ab, den Rücken auf vielfältige Weise mittels Bewegung, Gymnastik, Entspannung und Atmung zu stärken, Wissen zu rückengesunder Ernährung zu vermitteln und zur inneren Entspannung beizutragen.

Der hierzu angebotene Kurs (zehn Termine) startet am Montag, 2. September, 17 bis 18 Uhr in der Alois Lauer Stiftung, Dillingen. Die Leitung hat Sportlehrerin Margit Gies-Gross.

Anmeldung (57 Euro) bei der KEB Saar-Hochwald, Ludwig Karl Balzer Allee 3, Saarlouis; keb.saar-hochwald@bistum-trier.de. Info unter Tel. (06831) 769744. red./am

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