Qi Gong und Taiji in den Wassergärten

China-Kampfkunst e.V. lädt zum kostenlosen offenen Training ein

LANDSWEILER-REDEN Wie bereits in den letzten Jahren bietet der Verein China-Kampfkunst auch in den Sommerferien 2019 mehrmals ein kostenloses öffentliches Training in Qigong und Taiji an. Geübt werden grundlegende Bewegungsabläufe und einfache Techniken. Mitmachen können alle interessierten Bürger – auch ganz ohne Vorkenntnisse.

Das Taiji-Training umfasst die Körperschulung ebenso wie Aspekte der Selbstverteidigung und Meditation. Beim Erlernen der fließenden, zeitlupenartigen Bewegungen erfährt man sowohl eine Verbesserung des Körpergefühls als auch eine Entspannung des Geistes. Die Bewegungsabläufe folgen dem Prinzip des Yin und Yang und sind dadurch sehr harmonisch und ästhetisch.

Qi Gong bedeutet „Arbeit am Qi“ und bezeichnet alle Übungen, die mit Hilfe von Geist, Atmung und bestimmten Körperhaltungen oder Bewegungen den Kreislauf der Lebensenergie Qi anregen. Qi Gong dient dem Kraftschöpfen und der Entspannung des Geistes. Es eignet sich für alle, die Entspannung suchen und offen für fernöstliche Denkweisen sind.

Die Termine zum Vormerken:

Jeweils Mittwoch und zwar am 24. Juli, 31. Juli und 7. August von 19 bis 20:30 Uhr in Landsweiler-Reden – in den Wassergärten (Treffpunkt unterhalb „Redener Hannes“). Es ist keine Anmeldung erforderlich.

red./eck

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