Progressive Muskelentspannung

ZWEIBRÜCKEN Die VHS Zweibrücken konnte Petra Schreiber-Benoit als neue Kursleiterin gewinnen. Sie ist Diplom-Sportlehrerin und als Rücken- und Entspannungsexpertin seit Jahren überregional sehr erfolgreich. Wie man sich mit den drei Säulen der Gesundheit Ernährung – Bewegung – Entspannung fit, gesund und glücklich hält, erscheint in ihrem neuen Buch „Einfach richtig älter werden“ Anfang Oktober im Meyer & Meyer Verlag.

Ab Dienstag, 29. September, startet der Kurs Progressive Muskelentspannung. Der Kurs findet voraussichtlich immer dienstags von 19.30 – 21 Uhr statt. Er geht über sechs Termine mit jeweils zwei Unterrichtseinheiten.

Anmeldungen werden unter Tel. (06332) 209741 oder 209740, per E-Mail info@vhs-zweibruecken.de entgegengenommen. red./dos

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