Power-dich-aus-Workshop

SPIESEN Am Samstag, 2. Februar können sich Sportbegeisterte – und die, die es noch werden möchten – von 14 bis 16:30 Uhr bei einem Workshop in der Mittelbergschule in Spiesen auspowern und drei Kursformate kennenlernen, die der Kneipp-Verein Spiesen anbietet. Kapow® Fitness vereint Functional Moves, Toning und einfache Dance-Aerobic zu bekannten Bewegungen. Pound® ist ein Ganzkörper-Cardiotraining mit leichten Drumsticks, das die Fettverbrennung ordentlich anheizt. Durch schweißtreibendes Intervalltraining oder eine gezielte Bauch-Beine-Po-Einheit bringt Bodyshaping die Problemzonen zum Schmelzen. Jede Kennenlern-Trainingseinheit dauert 40 bis 45 Minuten.

Vereinsmitglieder zahlen 10 Euro, Nichtmitglieder 15 Euro für den kompletten Workshop. Infos und Anmeldung bei Christine Pejic-Berrard, Tel. (0157) 86143191 oder christine.pejic-berrard@kneipp-verein-spiesen.de. red./eck

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