„Power-dich-aus“-Kurs

Jeden Mittwoch beim Kneipp-Verein Spiesen

SPIESEN Ab 4. November können sich Sportbegeisterte und die, die es noch werden möchte, jeden Mittwoch von 18 bis 19 Uhr bei einem neuen Kurs in der Mittelbergschule in Spiesen auspowern und neue Fitnessformate kennenlernen.

Fit werden und Kondition aufbauen und dabei noch Spaß haben. Zum Beispiel bei „Kapow Fitness“, das Functional Moves, Toning und einfache Dance-Aerobic zu bekannten Bewegungen vereint. Oder bei „Pound“, dem Ganzkörper-Cardiotraining mit leichten Drumsticks, das die Fettverbrennung ordentlich anheizt. Außerdem gibt es schweißtreibendes Intervalltraining, das die Problemzonen zum Schmelzen bringt, oder eine gezielte Bauch-Beine-Po-Einheit.

Informationen und Anmeldung bei Instruktorin und Fitnesstrainerin Christine Pejic-Berrard, Tel. (0157)86143191 oder christine.pejic-berrard@kneipp-verein-spiesen.de.

red./hr

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