Pilates beim Kneipp-Verein

Neue Kurse im CFK

SPIESEN Ab Mittwoch, 26. September finden zwei neue Pilates-Kurse im CFK, Zum Nassenwald 1 in Spiesen statt – und zwar von 17 bis 18 Uhr und 18 bis 19 Uhr.

Bei Pilates handelt es sich um ein besonders wirkungsvolles Fitnesstrainingsprogramm, das sowohl die Elastizität und Beweglichkeit des Körpers als auch die Koordinationsfähigkeit fördert.

Die meisten Übungen setzen an den tieferliegenden Muskelschichten des Bauches und um die Wirbelsäule herum an und dienen dem Aufbau der Skelettmuskulatur.

Die Kosten für zehn Stunden betragen für Mitglieder 20 Euro, für Nichtmitglieder 35 Euro.

Weitere Auskünfte und Anmeldung beim Kneipp-Verein Spiesen, Steffi Mischo, Tel. (06821) 78110 oder Ute Born-Hort, Tel. (06821) 9145900 oder per E-Mail an: anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de.red./eck

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