Nordic-Walking-Kurse

Angebot für Anfänger und Wiedereinsteiger

SULZBACH Der Kneipp-Verein Sulzbach bietet wieder Nordic Walking Kurse für Anfänger und Wiedereinsteiger an. Der nächste Kurs beginnt am Dienstag, 3. März, um 17 Uhr. Treffpunkt ist der Parkplatz An der Blaufabrik in Sulzbach. Der Kurs umfasst zehn Einheiten und kostet für Mitglieder 20 Euro und für Nichtmitglieder 35 Euro.

Nordic Walking ist mittlerweile die beliebteste Ausdauersportart an der frischen Luft, denn von dieser sanften Bewegungsart kann jeder profitieren, ob nach Sportverletzungen oder zur Vorbeugung und Erhaltung der Gelenkbeweglichkeit. Nordic Walking bringt den gesamten Organismus in Schwung.

Der Kalorienverbrauch wird gesteigert. Nordic Walking fordert, aber überfordert nicht. Die Technik ist leicht erlernbar und unabhängig von Alter, Gewicht und Größe. Geübt wird der effektive, aktive Einsatz der Stöcke. „Nur wer die Stöcke aktiv einsetzt, trainiert auch seine Muskeln“, Dr. Lothar Thorweste, Uni Münster.

Die fortgeschrittenen Nordic Walking Freunde treffen sich ab 2. März montags um 17 Uhr am Pflegeheim St. Anna in Neuweiler, dienstags um 17 Uhr An der Blaufabrik in Sulzbach, donnerstags um 9 Uhr an der Waldschranke Am TÜV in Sulzbach und sonntags zum Power Nordic Walking um 10 Uhr am ehemaligen Schützenhaus Altenwald/Schnappach.

Weitere Informationen bei Ellen Winter, Basic-Instructor (DNV), Tel. (0 68 97) 46 79.

red./jb

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