„Nordic-Walking“-Kurs für Einsteiger

MERZIG „Nordic Walking“ ist ein sanftes Herz-Kreislauftraining, bei dem vor allem die Ausdauer sowie die Koordination trainiert werden. Durch den Stockeinsatz trainiert man neben der vorderen und hinteren Armmuskulatur auch Rücken und Beine. Das Immunsystem wird gestärkt und Stress abgebaut, ohne sich zu verausgaben. „Nordic-Walking für Anfänger“ wird geleitet von dem lizenzierten „Nordic-Walking“-Trainer Albert Palzer. Start ist am Montag, 8. April, um 18.30 Uhr am Parkplatz des Wolfsparks in Merzig. Veranstalter ist der Kneipp-Verein. Der Kurs geht über acht Unterrichtseinheiten mit eineinhalb Zeitstunden. Vereins-Mitglieder zahlen 45 Euro Nichtmitglieder zahlen 57 Euro für den Kurs. Um eine verbindliche Anmeldung unter Tel. (06872) 6471 wird gebeten.red./ti

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