Modern Fitness Night

Am 29. November macht die VTZ die Nacht zum Tag

ZWEIBRÜCKEN Lust auf Bewegung? Lust auf Musik? Lust auf Presenter, die fachkundig den Spaß am schweißtreibenden Training vermitteln? Dann ist Freitag, 29. November, 18 bis 21 Uhr ein Datum, das im Terminkalender dick angestrichen werden muss. Die Vereinigte Turnerschaft Zweibrücken (VTZ) lädt an dem Tag alle Interessierten in die Zweibrücker Festhalle zur Modern Fitness Night ein, die nach einjähriger Pause in die zweite Runde geht.

Los geht‘s um 18 Uhr mit Katrin Williams, die Bollywood-Dance präsentiert. Das Training vereint traditionelle Bhangra-Moves mit modernen Tanzschritten, wie man sie aus Bollywood-Filmen kennt. Bei der begeisternden Kombination aus indischen Tanzschritten und Fitnesselementen kommt man so richtig ins Schwitzen und verbrennt ganz nebenbei jede Menge Kalorien. Williams verspricht: „Zu indischer Musik sind Spaß und gute Laune garantiert.“

Mit guter Laune weiter geht es ab 19 Uhr mit Saila Jauhiainen-Weppler. Sie präsentiert HIIT. Das bedeutet High Intensity Interval Training, was den Körper bis an seine Grenze führt – und wer möchte, auch darüber hinaus. Die Stunde vereint Kraft- mit Ausdauertraining. Muskelpartien werden geformt und gekräftigt sowie das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Die Übungen, die man im Stand und auf der Matte ausführt, sind begleitet von fetziger Musik. Übrigens soll sich dieses Training auch hervorragend für Männer eignen.

Ab 20 Uhr zeigt Katrin Williams Bodega Moves. Der Name stehe für ,,Bodywork meets Yoga“. Es handelt sich um ein funktionales Ganzkörper-Workout mit garantierter Fettverbrennung. Bodega Moves kombiniert Elemente aus Bodyshaping mit Asanas aus dem Vinyasa Power Yoga, Kraft und Bewegungsfreude treffen auf Körperspannung und Balance. Auch hier ist Schwitzen garantiert. Die Stunde wird mit einer Entspannungseinheit beendet.

Damit ist der Grundstein zum nahtlosen Übergang zur After Workout Party ab 21 Uhr gelegt. Dafür, dass das Ganze keine trockene Angelegenheit wird, sorgen die beiden Barkeeper Stefan Hodek und Martin Graßhoff. Die passende Musik zum Abtanzen haben die Presenter sowieso im Gepäck.

Für alle, die jetzt Lust auf die Modern Fitness Night mit anschließender After Workout Party bekommen haben, die Modern Fitness Night findet statt in den vereinseigenen Trainingsräumen der VTZ, Saarlandstraße 9 im Gebäude der Festhalle Zweibrücken. VTZ-Mitgliederzahlen 8 Euro Teilnahmegebühr, für Nicht-Mitglieder kostet der Eintritt 15 Euro.red./dos

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