Losheim bewegt sich im Wald

Turnverein startet Fitness-Workout in Corona-Zeiten

Losheim am See. Der TV Losheim hat ein Wald-Fitness Programm gestartet. Es soll auch in Corona-Zeiten sinnvolle Sportaktivitäten ermöglichen. Das Workout ist verteilt über eine Strecke von rund vier Kilometern im großen Wald (Ortsausgang Losheim Richtung Bachem hinter den Bahngleisen, erster Weg rechts in den Wald hinein).

Die Fitnessrunde ist ausgeschildert durch die Stationsschilder. Sie startet am Holzhaus und endet auch dort. TVL Fitnesstrainer Martin Scherer ist auf den Schildern zusammen mit Kathrin Peter zu sehen. Gezeigt werden zehn Ausdauer- / Kraftübungen – unterteilt in zwei Schwierigkeitsgrade. So können sowohl Fortgeschrittene als auch Anfänger jeder Altersklasse die Übungen ohne zusätzliches Material absolvieren.

Zusätzlich zu den Musterfotos der Übungen werden diese an jeder der zehn Stationen ausführlich erklärt. Ein normaler Lauf oder Spaziergang durch den Wald wird durch das neue Workout zu einer abwechslungsreichen sportlich-motivierenden Outdooraktivität, die Lust auf mehr Bewegung macht.

Der TV 1929 Losheim lädt alle Sportfreunde ein, ein Teil der Losheim bewegt sich im Wald Aktivität zu werden. red./am

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