Lauf gegen Depression

SAARBRÜCKEN Der 10. Lauf gegen Depression startet am 14. Oktober um 11 Uhr Deutsch-Französischer Garten.

Die Schirmherrschaft hat Tobias Hans, Ministerpräsident des Saarlandes, übernommen.

JoggerInnen, WalkerInnen (auch mit Kinderwagen), RollstuhlfahrerInnen und alle, die sich bewegen wollen, sind herzlich willkommen.

Anmeldung ab 10 Uhr an der Konzertmuschel.

Es wird kein Startgeld erhoben, Start ist um Uhr.

Die Rundenlänge beträgt 2,5 km.

Für RollstuhlfahrerInnen ist die

1-km-Runde um den Deutschmühlenweiher geeignet.

 

Mit dem Freundschaftslauf will das Bündnis auf die Situation von depressiv erkrankten Menschen und ihren Angehörigen aufmerksam machen und für ein faires Miteinander werben. Die Aktion soll aber auch hervorheben, dass Bewegung in der Gruppe einen wichtigen Beitrag zu besserem psychischem Wohlbefinden, insbesondere für depressiv Erkrankte, leisten kann. Sportliche Betätigung hat viele positive Effekte auf den Verlauf der Erkrankung und auf das Selbstwertgefühl der Betroffenen. In diesem Jahr gibt es wieder den Stundenlauf: Die Teilnehmenden laufen 15, 30 oder 60 Minuten. Anhand der Streckenmarkierungen sehen sie, welche Distanz sie in der vorgegeben Zeit zurückgelegt haben. Es wird kein Startgeld erhoben.

 

Beim zehnten Lauf gegen Depression können alle, die sich bewegen wollen, an den Start gehen. Laufen, schnelles Gehen, Spazieren oder Rollen – alles ist möglich. Obwohl der Leistungsgedanke nicht im Vordergrund steht, ist der Stunden lauf auch für Profiläufer interessant, die ihre Fitness testen möchten. Das Miteinander, die Bewegung und die Freude am gemeinsamen Erleben stehen damit auch in diesem Jahr bei der zehnten Auflage des Freundschaftslaufes gegen Depression im Vordergrund – Elemente, die das Wohlbefinden fördern und helfen, im körperlichen und seelischen Gleichgewicht zu bleiben.

 

Veranstalter: Saarländisches Bündnis gegen Depression in Kooperation mit der LAG – Laufgemeinschaft Saarbrücken e.V.

 

Unser Leserreporter Frank Lessel aus Saarbrücken

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