Kursbeginn Live Active

ELVERSBERG/SPIESEN Der Kneipp-Verein Elversberg startet wieder mit „Live Active“. Dieser Kurs besteht aus einem Herzkreislauf-Training, in dem die Ausdauer und Kraft trainiert wird. Aerobic-Bewegungen, Kombinationen auf dem Stepp-Brett, Zirkeltraining und Intervalltraining sind unter anderem die Inhalte des Kurses. Der Kurs startet im Januar, 18 bis 19 Uhr und findet im Katholischen Pfarrheim Spiesen statt. Rückfragen und Anmeldungen bei Kursleiterin Claudia Nothof, (0157) 55811306.

red./eck

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