Körperkräftigung mit Pilates

TSV Ford Steinrausch startet Kurs in Ensdorf

ENSDORF Für Anfänger und Fortgeschrittene bietet der TSV Ford Steinrausch einen Pilates-Kurs an (10 Einheiten). Er findet mittwochs von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr in der Ensdorf Ballettschule „Art of Dance”, Provinzialstraße 108, statt.

Probetraining ist am 23. Oktober, Kursbeginn am 30. Oktober.

Teilnehmen können alle Interessierten (20 Euro / 35 Euro). Die Plätze werden nach Eingang der Anmeldung vergeben.

Pilates ist ein ausgewogenes Programm zur Muskelkräftigung, zur Verbesserung der Körperhaltung und zielt speziell auf die Kräftigung der tiefen Rumpfmuskulatur, Verbesserung der Flexibilität und Stabilität ab.

Info: 1.Vorsitzender@tsv-ford-steinrausch.de. red./am

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