Heiße Zeiten – Coole Frauen

Entspannungsangebot für Frauen von der VHS

ZWEIBRÜCKEN Dynamisch und voller Energie durch den Alltag - Die VHS bietet ein Entspannungskurs für Frauen an ab Montag, 9. April, um 19 Uhr.

Beruf, Kinder, Haushalt, vielleicht die Pflege eines Angehörigen sind „unter einen Hut“ zu bringen und der Spagat, den man täglich machen muss, lässt wenig Zeit für einen selbst.

Der Körper funktioniert ab einem gewissen Zeitpunkt nicht mehr so, wie man es brauchen könnte. Man ist schneller gereizt und jeder kämpft darüber hinaus mit seinen ganz persönlichen Problem(ch)en, sei es Ängste, Phobien, Dingen, die zunächst unlösbar scheinen. Körperliche Probleme stellen sich ein. Schlaflosigkeit, innerer Unruhe, Depression, verschiedenen Schmerzzuständen, erhöhter Blutdruck, Verdauungsstörungen bis hin zum Burnout können die Folge sein.

Im Kurs angeboten wird eine breite Palette an Entspannungsmethoden, Kniffen und kleine Übungen für Zuhause.

Eine Voranmeldung ist erforderlich. Weitere Infos erhalten Interessierte im Sekretariat der VHS unter Tel. (06332) 209740.red./dos

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