Gesundheitskurse online und outdoor

Saarbrücken. Für drinnen und draußen hat die AOK Rheinland-Pfalz/Saarland passende Angebote in ihrem neuen Gesundheitsprogramm. Alle Kurse und Seminare finden aufgrund der aktuellen Situation entweder online oder outdoor statt. Gemeinsam mit den AOK-Gesundheitsexperten können Interessierte virtuell zu Hause oder im Freien aktiv werden.

In den Outdoor-Kursen Walken, Running stärken die Teilnehmer gleichzeitig ihr Immunsystem. FaszienWorkout, Pilates, Progressive Muskelentspannung, RückenPower, Yoga, Superfood und vegetarische Küche sind als Online-Kurse für AOK-Versicherte unter www.aok-kurse.de frei buchbar.

Von Babybrei bis Sportlernahrung reichen die vielfältigen Themen der Online-Experten. Für Beschäftigte im Homeoffice oder Schichtdienst gibt es spezielle Angebote mit praktischen Übungen, Tipps und Rezepten. Kostenfrei teilnehmen kann jeder, der ein Handy, Tablet oder einen PC mit stabiler Internetverbindung besitzt.

Termine und Anmeldung: www.aok.de/pk/rps/online-

seminare.de.red./tt

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