Gesundheitskurs des DRK

„Wirbelsäulengymnastik“ startet am 6. Februar

DUDWEILER Das Deutsche Rote Kreuz bietet Anfang Februar in Dudweiler den Gesundheitskurs „Wirbelsäulengymnastik“ in Kooperation mit der Knappschaft an. Der Kurs unterstützt die Teilnehmenden darin, sich für Beruf und Alltag körperlich und geistig fit zu halten.

Der Kurs ist zertifiziert und wird von einer beruflich ausgebildeten Fachkraft geleitet. Die Teilnahmebeiträge für jeweils acht Kurseinheiten werden in der Regel von den Krankenkassen bis zu 100 Prozent erstattet.

Er beginnt am Donnerstag, den 6. Februar, und findet an acht Terminen immer von 10.15 bis 11.30 Uhr im DRK-Sozialzentrum, Theodor-Storm-Straße 7–11, statt.

Inhalte sind gezielte Übungen zur Verbesserung der Dehnfähigkeit und Kraft der Muskulatur, der Beweglichkeit und des Koordinations- und Entspannungsvermögens. Hinweise zum rückengerechten Verhalten ergänzen das Programm.

Den Teilnahmebeitrag von 75 Euro wird in der Regel von den Krankenkassen bis zu 100 Prozent übernommen.

Eine Anmeldung vor Kursbeginn ist erforderlich beim DRK-Landesverband unter der Tel. (06 81) 50 04-259, per E-Mail: gesundheitskurse@lvsaarland.drk.de oder online unter www.rotkreuzkurs.saarland. red./jb

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