Gesundheitskurs beim TGV Biesingen

BIESINGEN Am Dienstag, 17. September, startet von 17.30 bis 18.45 Uhr, zehn Mal in Folge, ein neuer Kurs „Ganzkörperkräftigungsprogramm - sanft und effektiv“ in Zusammenarbeit mit der Knappschaft.

Inhalt des Kurses sind gezielte Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur, ausgewählte Kräftigungs-, Dehn- und Koordinationsübungen, Körperwahrnehmungsübungen, Mobilisation, sensomotorische Elemente, Entspannungsübungen sowie Infos rund um Haltung und Bewegung.

Für Knappschaftsmitglieder ist die Teilnahme kostenlos, bei anderen Kassen beläuft sich der Teilnehmerbetrag auf 60 Euro (Bezuschussung durch Krankenkassen).

Der Kurs wird in der Hölschberghalle in Aßweiler stattfinden und Anmeldungen (begrenzte Teilnehmerzahl) sind bei Birgit Dillenseger, unter Tel. (06803)4192430 oder (0152)38421248, erforderlich. red./aks

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