Gesund essen, besser leben

Verbraucherzentrale: Vortrag „Fit im Alter“

DILLINGEN Die Verbraucherzentrale lädt ein zum kostenlosen Vortrag : „Fit im Alter – Gesund essen, besser leben“ am Donnerstag, 7. November, 10 Uhr, im Dillinger Seniorentreff im Rathaus.

Die Veranstaltung dauert eine Stunde. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Ernährung und Bewegung haben einen erheblichen Einfluss auf das individuelle Wohlbefinden – hinzukommt, dass sich mit zunehmendem Alter die Anforderungen an eine ausgewogene Ernährung verändern.

Sandra Hoffmann-Pudelko, Ökotrophologin von der Verbraucherzentrale, gibt Einblicke, wie ein gesundes Ess- und Bewegungsverhalten im Alter aussehen kann. Sie informiert darüber, wie man Übergewicht und Nährstoffdefizite verhindert und was von der Gesundheitswerbung von Nahrungsergänzungsmitteln zu halten ist. red./am

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