Ganzkörper-Fitness

Ab Montag, 21. Oktober, beim Kneipp-Verein

ST. INGBERT Ab Montag, 21. Oktober, bietet der Kneipp-Verein ein Ganzkörper-Fitness-Training an.

Das Angebot richtet sich an alle Interessierten, welche sich über die Wintermonate fit machen oder halten wollen.

Neben Bauch, Beine und Gesäßmuskulatur werden auch Rücken, Brust- und Arm-Schultermuskulatur in den Trainingsablauf einbezogen.

Das Training fördert die Gesamtfitness, steigert die Ausdauer, Koordination, Kraft und Beweglichkeit. Das Training findet montags von 18 bis 19 Uhr in der Turnhalle der Albert-Weisgerber-Schule, Robert-Koch-Straße (Roter Flur) statt. Es wird darum gebeten, eine Gymnastikmatte mitzubringen.

Die Kosten betragen für Mitglieder 20 Euro sowie 40 Euro für Nichtmitglieder (jeweils für zehn Stunden).

Übungsleiter ist Volker Kelleter, Übungsleiter für Fitness und Gesundheitssport.

Informationen gibt es direkt in der Gymnastikstunde, bei Volker Kelleter unter Tel. (0171) 3125230 oder bei der Geschäftsstelle des Kneipp Vereins St. Ingbert, Poststraße 31, Tel. (06894) 382024. red./aks

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