„Fitnesstreff mit Baby“: neuer Kurs

MERZIG Der Kneipp-Verein Merzig bietet einen Kurs „Fitnesstreff mit Baby“. Dieser ist für Mamas oder Papas mit Babys von sechs bis zwölf Monaten, die sich bewegen möchten und den Nachwuchs mitbringen möchten. Der Kurs wird innen und außen durchgeführt, je nach Wetterlage.

Das „Outdoor-Training“ besteht aus Walking – eignet sich besonders als Ausdauertraining für Einsteiger, das „Indoor-Training besteht aus „Aroha“-Ganzkörper-Fitnessprogramm mit Elementen aus dem Kampfsport und Tai-Chi, es eignet sich gut für Einsteiger. Weiter geht es mit „Kaha“-Ganzkörper-Programm, das kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und ist ebenfalls gut geeignet für Einsteiger. Es gibt innere Ruhe und Gelassenheit.

Kursstart ist am Donnerstag, 9. August. Der Kurs findet donnerstags von 10 bis 11 Uhr statt. Treffpunkt ist im Tanzatelier „Balance“ in Merzi-. Mehr Infos und Anmeldungen gibt es bei der Übungsleiterin Michaela Auweiler unter Tel. (06861) 9081317. Kneipp-Vereinsmitglieder zahlen für acht Termine 39 Euro, Nichtmitglieder zahlen für acht Termine 49 Euro.red./ti

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