„Faszientraining“ beim Kneipp-Verein

SPIESEN Für alle, die ihr Bindegewebe nachhaltig stärken und somit Muskelschmerzen vorbeugen möchten, bietet der Kneipp-Verein Spiesen ab Dienstag, 27. August, von 18 bis 19 Uhr einen Kurs zum Thema „Faszien“ an.

Der Kurs findet in der Glückauf-Halle in Spiesen-Elversberg unter der Leitung von Jan Sefrin statt.

Faszien umgeben jeden Muskel, jeden Knochen, jedes Organ, jede Bandstruktur und halten als Fasernetzwerk unseren Körper als „Ganzes“ zusammen. Durch federnde Bewegungen und Dehnungen in Kombination mit gezielten physiologischen Übungen und den Einsatz von Faszienrollen erreicht man ein optimales Bewegungsausmaß, bleibt geschmeidig und verbessert somit das Wohlbefinden.

Die Kosten für zehn fortlaufende Termine betragen für Mitglieder 20 Euro und für Nichtmitglieder 35 Euro.

Auskünfte und Anmeldung bei Ute Born-Hort, Tel. (0 68 21) 9 14 59 00 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de.

red./jb

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