Ernährung und Schlaf

CEB Online-Vortrag „Clever essen – gesund schlafen“

Merzig. Einen Vortrag zum Thema „Clever essen – gesund schlafen“ halten Diätassistentin Kristin Barbknecht und Schlaf-gesund-Coach Sandra Hans am Montag, 3. Mai, von 18 bis 19.30 Uhr online über Zoom. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Verein für Prävention und Gesundheit im Saarland (PuGiS e.V.), „Das Saarland lebt gesund!“, der Stadt Merzig und der CEB Akademie in Hilbringen statt.

Was hat Ernährung mit Schlaf zu tun? Wie finde ich heraus, welcher Chronotyp ich bin? Warum sind Schlaf und Ernährung wichtige Gesundheitsfaktoren? Diese und weitere Fragen greifen Kristin Barbknecht und Sandra Hans auf und verraten, wie man wach und gesund bleiben kann.

Die Teilnahme ist kostenfrei, den Zugangslink erhalten die Teilnehmer vorab per E-Mail. Weitere Infos und Anmeldung unter Tel. (0 68 61) 9 30 80, E-Mail info@ceb-akademie.de und www.ceb-akademie.de. red./am

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