Entspannt Stress bewältigen

Neuer Kurs der VHS Riegelsberg

Riegelsberg. Aufgrund der hohen Nachfrage nach Kursen, die Entspannungstechniken vermitteln und Methoden aufzeigen, die man Stress bewältigen und wieder zur Ruhe kommen kann, konnte die VHS Riegelsberg eine neue Dozentin ­gewinnen.

Manuela Rommel-Jost ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und Entspannungstrainerin. „Mir ist es in meinen Kursen wichtig, den Menschen nicht nur ein reines Entspannungsverfahren zu lehren, sondern auch die Zusammenhänge zwischen Belastungen und körperlichen/psychischen Problemen aufzuzeigen, um durch dieses Erkennen und Verstehen eine Motivation zu erreichen, sorgsamer mit sich selbst umzugehen. Mein Kurs dient dazu, diese Zusammenhänge noch vertiefender darzustellen und unterschiedliche Methoden kennen zu lernen, um aus einem Stresskreislauf ausbrechen zu können“, so Manuela Rommel-Jost.

Der Kurs findet im neuen Meditationsraum der Leonardo da Vinci-Schule in Riegelsberg statt. Aufgrund der Verpflichtung zum Kurseintritt mit negativem Corona-Schnelltest besteht die Möglichkeit, unmittelbar vor dem Kurs einen Selbsttest vor Ort durchzuführen, die Dozentin unterzeichnet dann das Testzertifikat, das ab dann 24 Stunden Gültigkeit hat. Der Test ist kostenfrei (wird von der VHS gestellt).

Kurs 9769 ab Montag, 19. April, 18 – 19.30 Uhr, zehn Termine. Anmeldung erforderlich im Service-Büro Riegelsberg, Tel. (06806) 3060669, E-Mail anja.webel@rvsbr.de.red./dos

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