Einführung in die Meditation

Online-Kurs an der Volkshochschule Neunkirchen

NEUNKIRCHEN Nicht nur der Körper, sondern auch der Geist braucht Ruhe und Erholung, gerade auch zur Stärkung in der jetzigen Zeit. Ein sehr effektives Hilfsmittel dafür ist die Meditation.

In einem neuen Online-Kurs der VHS Neunkirchen können die Teilnehmer per Videokonferenz von zu Hause aus und in ihrer individuell gestalteten Atmosphäre in einfachen Schritten die Meditation für sich entdecken. Sie lernen die verschiedenen Techniken kennen und meditieren zusammen mit der Dozentin Anja Altmeyer.

Daneben stehen weitere Extras über die vhsCloud zum täglichen Üben online zur Verfügung. Die Kursteilnehmer benötigen einen Laptop, ein Smartphone oder ein Tablet sowie eine gute Internet-Verbindung.

In einem kostenlosen Online-Termin am Dienstag, 2. Juni, 17 bis 17.45 Uhr lernen die Teilnehmer den Aufbau des Online-Kurses kennen. Der Kurs startet dann am Dienstag, 9. Juni, 17 bis 17.45 Uhr und umfasst vier Termine. Das Entgelt beträgt 12 Euro.

Die Teilnahme über die vhsCloud funktioniert ganz einfach: Nach ihrer Anmeldung erhalten die Interessenten eine Anleitung, die ihnen erklärt, wie sie an der Veranstaltung online teilnehmen können. Weitere Unterstützungen sind telefonisch durch VHS-Mitarbeiter möglich. Nähere Informationen unter (06821) 202-552 oder vhs@nk-kultur.de.red./eck

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