Durch gesunde Fette schlank?

Vortrag der VHS mit Referentin Jannie Burema

ZWEIBRÜCKEN Mit gesunden Fetten schlank durch die kalte Jahreszeit? In diesem Vortrag an der VHS Zweibrücken geht Referentin Jannie Burema (Gesundheitscoach, Ernährungsberatung auf Zellebene) dieser Frage nach.

Wer abnehmen will, braucht eine ausgewogene Ernährung. Die gesunden Fette gehören unbedingt dazu. Sie erhöhen den Genuss-Faktor und unterstützen die Gesundheit. In diesem Vortrag werden die Vorteile der gesunden Fette erläutert und u.a. folgende Fragen beantwortet: Was können gesunde Fette und warum sollten wir diese nutzen?

Was sind gesunde Fette?

Wie können gesunde Fette den Körper unterstützen?

Tragen fettreduzierte Produkte zu einem gesunden Gewicht bei?

Warum gibt es trotzdem viele Menschen mit Übergewicht?

Warum heute Fett durch Zucker ersetzt wird.

Welche Folgen hat dies für die Gesundheit?

Wie wirkt die fettarme Ernährung auf unseren Körper?

Welchen Einfluss hat die heutige Lebensweise auf Figur und Gesundheit?

Was sollte man von den Ratten lernen?Der Vortrag findet im VHS-Foyer, Johann-Schwebel-Straße 1, am Mittwoch, 28. Oktober, von 18 – 9.30 Uhr statt.

Anmeldungen unter Tel. (06332) 209741 oder 209740, E-Mail info@vhs-zweibruecken.de.red./dos

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