Die Pfunde purzeln lassen

Abnehmen in den Wechseljahren – geht doch!

SAARLOUIS Welche Frau ab vierzig kennt es nicht? Der Körper legt vor allem in den Wechseljahren aufgrund hormoneller Veränderungen an Pfunden zu, obwohl man oft nicht mehr isst als zuvor.

Dieser zweiteilige Kurs, der am 23. und 30. Oktober jeweils von 18.30 bis 20 Uhr in der Grundschule in Ensdorf stattfindet, gibt eine schmackhafte Anleitung, wie man es vermeidet übergewichtig zu bleiben bzw. es zu werden, in Heißhungerattacken zu verfallen, seinen Süßhunger auf gesunde Art stillen kann und sich dabei noch ausgewogen ernährt. Eine Ernährungsumstellung auf den eigenen Geschmack hin geschnitzt führt oft zu einem langfristig zu haltenden Wunschgewicht, so dass man sich in seinem Körper wieder oder weiterhin wohl fühlen kann.

Die Kursleitung hat Michaela Piroth. Die Kursgebühr beträgt 15 Euro. Anmeldeschluss: 10. Oktober

Info und Anmeldung: Iris Altmaier, Tel. (nach 18 Uhr) /Fax (0 68 31) 4 99 93 68, E-Mail: ensdorf@kvhs-saarlouis.de. red./jb

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